गर्मियों में वायरल हो रहे देसी कूलर ड्रिंक्स | Health Tips 2025

 

हेल्थ: गर्मियों में वायरल हो रहे देसी कूलर ड्रिंक्स

गर्मियों में शरीर को ठंडा और हाइड्रेटेड रखना बेहद जरूरी है। ऐसे में देसी कूलर ड्रिंक्स न सिर्फ सेहतमंद हैं, बल्कि स्वाद में भी लाजवाब हैं। यहां जानिए 2025 की गर्मियों में वायरल हो रहे कुछ देसी ड्रिंक्स, जो आपको राहत और ताजगी देंगे।

1. नींबू पानी (Lemonade)

• नींबू पानी विटामिन C से भरपूर होता है और शरीर को डिहाइड्रेशन से बचाता है।
• इसमें काला नमक और पुदीना डालकर स्वाद और ठंडक दोनों बढ़ाई जा सकती हैं।

2. जलजीरा

• पुदीना, धनिया, जीरा, काला नमक और नींबू से बना यह ड्रिंक पाचन के लिए भी फायदेमंद है।
• जलजीरा शरीर को ठंडा रखता है और लू से बचाव करता है।

3. आम पना

• कच्चे आम से बना आम पना इलेक्ट्रोलाइट्स से भरपूर होता है।
• यह शरीर का तापमान नियंत्रित करता है और एनर्जी भी देता है।

4. कुल्लुकी शरबत

• केरल का यह नींबू पानी बेस्ड ड्रिंक आजकल वायरल है।
• इसमें नींबू, शहद, तुलसी के बीज और आइस क्यूब्स मिलाकर बनाया जाता है।

5. बेल शरबत

• बेल फल का शरबत पेट के लिए बहुत अच्छा है और गर्मी में ठंडक देता है।
• इसमें प्राकृतिक मिठास और फाइबर होता है।

इन देसी ड्रिंक्स के फायदे (Health Benefits)

• शरीर को हाइड्रेटेड रखते हैं
• पाचन तंत्र को मजबूत बनाते हैं
• ऊर्जा और ताजगी देते हैं
• गर्मी और लू से बचाव करते हैं

FAQ: अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

Q1: क्या ये ड्रिंक्स बच्चों के लिए भी सुरक्षित हैं?
A1: हां, ये सभी ड्रिंक्स नेचुरल इंग्रेडिएंट्स से बनते हैं और बच्चों के लिए भी सुरक्षित हैं।

Q2: क्या इन ड्रिंक्स को रोजाना पी सकते हैं?
A2: बिल्कुल! गर्मियों में इन्हें रोजाना पीना सेहत के लिए फायदेमंद है।

आपका पसंदीदा देसी कूलर ड्रिंक कौन सा है?

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